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ゴーヤチップ 塩味(300g)
特徴
昨年ブームになったゴーヤチップ。生食の際に捨ててしまう綿の部分まで余すことなく、チップにしています。
実は普段は捨ててしまう綿に栄養がたくさん含まれています。
他の野菜や果物に比べて2〜5倍ものビタミンCを含んでいます。特にワタの部分には果肉の1.7倍ものビタミンCがあります。
また、β-カロテンやビタミンB1、カリウム、リン、鉄分などミネラル類も豊富です。
食物繊維も豊富なので整腸効果や便秘解消にもオススメです。
【効果】
・美肌
・便秘改善のサポート
栄養(100g当り)
エネルギー:440kcalタンパク質:8g
脂質:21g
炭水化物:57g
糖質:18g
食物繊維:25g
ナトリウム:100mg
カリウム:0g