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黒豆ダイエット！！

黒豆ダイエットの方法は、至って簡単で、黒豆を1日に７０グラム食べればいいダイエット方法です。
黒豆に含まれるサポニンが肥満体質を改善し、レシチンが脂肪を取り除き血液をさらさらにしてくれます。
また、黒豆に多く含まれるリノール酸が、動物性脂肪を溶かしてくれるという効果があります。そして、食物繊維が豊富で、便通が良くなり、美肌効果もあります。

特徴

いわゆる「黒豆」です。お正月に1回食べるだけというのは非常にもったいないくらい栄養価の高い食べ物です。
遺伝子組み換えではありません。

栄養

普通の大豆と同じようにたんぱく質、イソフラボン、不飽和脂肪酸、オリゴ糖、ビタミン、レシチン、ミネラルなどの成分がたくさん含まれていますが、大豆にはない「アントシアニン」という色素が黒豆にはあります。

こんな料理におすすめ

黒豆の成分を有効的に摂取するには、黒豆茶・黒豆の煮汁、黒豆ミルクが手軽です。
とよまさり、青大豆、黒豆中粒、この3種は大きさが同じですので、豆サラダにすると見た目のバランスが非常に良いです。
・また、混ぜご飯やおこわにすると大粒より小さいので食べやすく、他の具材（栗、シメジなど）を一緒に入れても相性がいいですよ。
・黒豆茶にされている方もいらっしゃいます。

■ご注意■
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・業務用（豆類）の発送は豆平(富山県)またはメーカー（北海道）から直送になります。
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・豆類は１５度以下の冷暗所で保管して下さい。この条件下で収穫後２〜３年以内でお使い下さい。
　高温多湿で保管するとカビや虫がわく恐れがありますので、冷蔵空調設備のない方は大量購入は
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・業務用商品は返品には応じられません。

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